Сила и выносливость

В фитнес-клубе "Атлетик" прошел турнир по кроссфиту - брендированной системой физической подготовки. Новое направление спорта для работников объединения - любителей спорта решила опробовать первичная профсоюзная общественная организация ПАО "ОДК-УМПО". 

Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. В турнире, организованном профсоюзной организацией, были задействованы такие элементы как подтягивание, зашагивание на тумбу, приседание и поднимание гири из приседа, жим штанги из положения лежа, пресс в TRX из планки, гребля - у мужчин и подтягивание TRX, зашагивание на тумбу, приседание и поднимание гири из приседа, сгибание/разгибание рук с опрой, пресс в TRX из планки, гребля - у женщин. Все участники справились и выполнили заданные комплексы упражнений.
Всего в соревнованиях участвовало 28 мужчины и женщины. Сильнейшими стали:
♦ среди мужчин - 1 место Салихов Рудольф (ц.39), 2 место Слесарев Иван (ц.4), 3 место Шокуров Владимир (ц.6б)
♦ среди женщин - 1 место Мансурова Диана (ц.19), 2 место Назмутдинова Алина (ц.19), 3 место Зарипова Ольга (ц.8б).

Поздравляем призёров и участников соревнований!