Чем опасна для организма ночная смена

  Если вы часто работаете в ночную смену, будьте готовы к тому, что, кроме зарплаты, вы ещё и «зарабатываете» массу заболеваний. Почему так опасно бодрствовать в тёмное время суток и как лучше высыпаться после ночных смен, рассказывает врач отделения медицины сна, член МОО «Ассоциация сомнологов» Алёна ГАВРИЛОВА.

Методические рекомендации по вопросам обеспечения молоком и др. пищевыми продуктами